Úp rổ gần như chắc chắn vào nhưng cần tiếp cận sát.

Trượt tuyết đổ đèo tính thời gian từ vạch xuất phát đến vạch đích.

Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp.

Quyết định chạy tiếp hay dừng lại phải đưa ra trong khoảnh khắc, và đây là nơi phân định giữa người chơi giỏi và người mới.

Chuyền bóng sớm.

Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất.

Người chơi mới thường chỉ theo dõi người đang giữ bóng, trong khi phần lớn cơ hội đến từ chuyển động của những người còn lại.

Thở đúng nhịp quan trọng hơn thở nhiều.

Đường chạy phía ngoài dài hơn nên nên vượt ở đoạn thẳng, trừ khi đối thủ đã kiệt sức và không thể đáp trả.

Dồn hết sức ở hiệp đầu thường dẫn đến thua ở hiệp cuối, phân bổ thể lực là kỹ năng riêng biệt với kỹ thuật đánh.

Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội.

Xoạc bóng từ phía sau gần như luôn bị phạt.

Tỷ lệ hỏng cao hơn đáng kể, nên chọn kiểu phát theo thế trận chứ không phát mạnh nhất có thể ở mọi tình huống.

Buông sớm làm lao cắm sớm còn buông muộn thì lao bay thấp, khoảng thời gian đúng chỉ vài phần trăm giây.

Bắn cung cần thả dây bằng cách thả lỏng ngón tay.

Phòng ngự khu vực khác phòng ngự kèm người.

Mỗi hiệp dài ngắn tùy môn thể thao.

Đấm móc đánh vòng qua tay đỡ phía trước.

Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất.

Ba set thắng liên tiếp là điều kiện thắng chung cuộc phổ biến ở nhiều môn bóng lưới.

Phạm lỗi lúc đối thủ đang ném bóng bị phạt nặng hơn.

Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng.

Cùng một động tác đỡ cho kết quả khác nhau tùy loại xoáy đang tới, nên nhìn cổ tay đối thủ lúc giao là kỹ năng quan trọng.

Nhảy cản đúng lúc đối thủ vừa rời tay.

Phạt điểm ba lần liên tiếp có thể mất cả set.

Sau vài pha đánh dài, đối thủ lùi ra xa theo quán tính, đó là lúc một cú bỏ nhỏ khiến họ không kịp lên.

Phạm lỗi trong vòng cấm bị phạt đền.

Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận.

Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.

Hạ tay xuống dù chỉ một khoảnh khắc là lúc hay bị trúng nhất, thói quen này khó bỏ và tốn nhiều trận mới sửa được.

Trọng tài xét cả cách đưa tạ lên chứ không chỉ xét việc tạ có được giữ vững hay không.

Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung.

Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng.

Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ.

Việt vị khi chờ bóng dài là bị phạm luật.